Чёрная Ксения – 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Жанр: Медицина, здоровье
Название: Чёрная Ксения – 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Автор: Чёрная Ксения
Количество просмотров: 9
Описание Чёрная Ксения – 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Почему так важно регулярно проверять состояние организма? Как связаны здоровье ЖКТ и иммунитет? Нужны ли на самом деле БАДы? Опасны ли сахар и глютен, и зачем пить тёплую воду? На эти и многие другие вопросы отвечает нутрициолог Ксения Чёрная — основатель онлайн-школы «Pro-Здоровье» — в своей книге «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология». Это удобный и понятный путеводитель по работе собственного тела и его реальным потребностям.
Ксения уверена: организм — самовосстанавливающаяся система, и, зная законы её работы, можно эффективно поддерживать здоровье и предотвращать сбои. Из книги вы узнаете, какие продукты действительно стоит держать в холодильнике (и это вовсе не экзотические суперфуды), от каких привычек и продуктов лучше отказаться и почему иммунитет начинается с состояния кишечника и восполнения дефицитов.
В качестве приятного бонуса автор делится готовым меню на неделю — полезным, вкусным и поддерживающим энергию и хорошее самочувствие.
Слушать онлайн Чёрная Ксения – 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология в хорошем качестве
