Ольга Сторм - Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыха для тела и ума
Жанр: Психология, философия
Название: Ольга Сторм - Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыха для тела и ума
Автор: Сторм Ольга
Количество просмотров: 45
Описание Ольга Сторм - Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыха для тела и ума
Эта программа успокаивающих медитаций приглашает вас в путешествие к внутреннему покою и безмятежности.
За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отдохнуть, погрузившись в состояние покоя и абсолютной гармонии с природой.
Аудиокнига состоит из трех частей:
1. Техника глубокой релаксации: освойте простой и эффективный метод дыхания, чтобы полностью отпустить напряжение и достичь глубокого расслабления.
2. Медитация со звуками ночного океана: позвольте звукам волн убаюкать вас, погружая в состояние безмятежности и умиротворения.
3. Медитация со звуками летнего дождя: ощутите освежающую прохладу летнего дождя, освобождающую от стресса и наполняющую вас спокойствием.
Регулярное выполнение этих медитаций улучшит качество сна, повысит вашу стрессоустойчивость и концентрацию внимания. Подарите себе 50 минут покоя и откройте для себя новую глубину расслабления.
Слушать онлайн Ольга Сторм - Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыха для тела и ума в хорошем качестве
